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你的用光安全吗？
光辐射与人类健康息息相关，这一点已经被近年来的光生物学的研究所证明。在适当照射的情况下，不管是紫外线、可见光还是红外线，都能对人体产生积极的生理影响。然而，当照射不足或者照射过度的情况下，光辐射带来的影响要么是可以忽略的，要么就可能存在着潜在的危害。如：紫外线可导致白内障、视网膜变异等；蓝光会引起眼睛里细胞不可修复的损伤。
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不知不觉中被光影响，你发现了吗？
光对身体节律的影响：人体内生成的荷尔蒙有一种睡眠激素褪黑素，人处于黑暗的环境中，褪黑素的分泌量会增加；相反，在白色高照度的光线下，分泌量就会被抑制。人通过褪黑素分泌量的增减来调节身体节奏。如下图所示，我们睡觉时段，褪黑素的分泌量有所增加。也就是说，即使在夜晚，如果待在白色光且高照度的空间，睡眠激素褪黑素就不能正常分泌，人就不能获得正常的睡眠。
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不同空间健康照明设计要点
1、让人眼前一亮的玄关
玄关是家居居室入口的一个区域，是室内与室外的一个过渡，空间虽不大，但使用频率却很高。玄关处的整体照明，要让柔和的光线打在家人和来客双方的脸上，可以同时安装局部照明，照射绘画或装饰品；玄关储物柜上下框可安装照明灯具，作为间接照明，但是，如果地面是瓷砖或大理石抛光饰面，要注意这种发光的饰面会反射灯光。事先一定要将灯光与家装材料一起综合考虑。照镜子时，如果人身上的光线不足将导致看不清楚；如果在玄关中央安装筒灯，刚好从人站立的地方的正上方照下，人的脸部会产生阴影看不清楚。因此，灯光要稍靠镜子为好。
走道的照明一般采用吸顶灯或筒灯。走廊较长时，可增加装饰性照明。还要考虑深夜去卫生间的情况，可安装小夜灯，位置和光线亮度要考虑到不会使人在深夜过于清醒。深夜的灯光不应妨碍到睡眠激素褪黑素的分泌，因此脚边灯采用暖光的LED灯，安装高度在300mm左右（安装高度越高，光线照射范围越广，但脚边的亮度会下降）。选用壁灯或者吊灯组时，避免选用体型过大的灯具。灯具体型过大会占用空间，增加走廊区域的视觉压迫感。壁灯安装要考虑维护，同时不能碰到头，一般距地面2米。此外，应避免通过五颜六色的灯光来装饰空间：当人们在五颜六色的光线中走过时，会产生一种不稳定的情绪。国家标准走道/玄关区域照度值为50lx，因玄关有装饰性，可调高照度值。
客厅在人们生活中占据着不容忽视的重要地位。科学、合理地为客厅配置照明系统就显得尤为重要。
客厅的布光应满足功能上的不同需求，同时也达到烘托环境与氛围的目的。关注功能上的需求，我们需要针对客厅中不同功能区来设置光源，并考虑到整体的层次感。为达到营造氛围的目的，我们可以选择不同造型、色彩、质地的灯饰。所以，客厅重要的一点是照明环境可控制，比如影院模式、聚会模式；以及根据不同时节设置，比如在冬天，用灯光照出客厅的温暖与热烈。
很实用哦
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你的用光安全吗？
光辐射与人类健康息息相关，这一点已经被近年来的光生物学的研究所证明。在适当照射的情况下，不管是紫外线、可见光还是红外线，都能对人体产生积极的生理影响。然而，当照射不足或者照射过度的情况下，光辐射带来的影响要么是可以忽略的，要么就可能存在着潜在的危害。如：紫外线可导致白内障、视网膜变异等；蓝光会引起眼睛里细胞不可修复的损伤。
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不知不觉中被光影响，你发现了吗？
光对身体节律的影响：人体内生成的荷尔蒙有一种睡眠激素褪黑素，人处于黑暗的环境中，褪黑素的分泌量会增加；相反，在白色高照度的光线下，分泌量就会被抑制。人通过褪黑素分泌量的增减来调节身体节奏。如下图所示，我们睡觉时段，褪黑素的分泌量有所增加。也就是说，即使在夜晚，如果待在白色光且高照度的空间，睡眠激素褪黑素就不能正常分泌，人就不能获得正常的睡眠。
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不同空间健康照明设计要点
玄关是家居居室入口的一个区域，是室内与室外的一个过渡，空间虽不大，但使用频率却很高。玄关处的整体照明，要让柔和的光线打在家人和来客双方的脸上，可以同时安装局部照明，照射绘画或装饰品；玄关储物柜上下框可安装照明灯具，作为间接照明，但是，如果地面是瓷砖或大理石抛光饰面，要注意这种发光的饰面会反射灯光。事先一定要将灯光与家装材料一起综合考虑。照镜子时，如果人身上的光线不足将导致看不清楚；如果在玄关中央安装筒灯，刚好从人站立的地方的正上方照下，人的脸部会产生阴影看不清楚。因此，灯光要稍靠镜子为好。
走道的照明一般采用吸顶灯或筒灯。走廊较长时，可增加装饰性照明。还要考虑深夜去卫生间的情况，可安装小夜灯，位置和光线亮度要考虑到不会使人在深夜过于清醒。深夜的灯光不应妨碍到睡眠激素褪黑素的分泌，因此脚边灯采用暖光的LED灯，安装高度在300mm左右（安装高度越高，光线照射范围越广，但脚边的亮度会下降）。选用壁灯或者吊灯组时，避免选用体型过大的灯具。灯具体型过大会占用空间，增加走廊区域的视觉压迫感。壁灯安装要考虑维护，同时不能碰到头，一般距地面2米。此外，应避免通过五颜六色的灯光来装饰空间：当人们在五颜六色的光线中走过时，会产生一种不稳定的情绪。国家标准走道/玄关区域照度值为50lx，因玄关有装饰性，可调高照度值。
客厅在人们生活中占据着不容忽视的重要地位。科学、合理地为客厅配置照明系统就显得尤为重要。
客厅的布光应满足功能上的不同需求，同时也达到烘托环境与氛围的目的。关注功能上的需求，我们需要针对客厅中不同功能区来设置光源，并考虑到整体的层次感。为达到营造氛围的目的，我们可以选择不同造型、色彩、质地的灯饰。所以，客厅重要的一点是照明环境可控制，比如影院模式、聚会模式；以及根据不同时节设置，比如在冬天，用灯光照出客厅的温暖与热烈。