主题：色彩窗帘可以协助睡眠吗？

窗帘在房间中属于比较抢眼的，反映了主人的生活品位和情趣。除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度都和我们的健康相关联。大家在选购窗帘时，首先考虑的是它的装饰效果，忽略了其他的功能。反而更应该从实用的角度去考虑。

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当我们的室内噪音达到30分贝时，就会干扰到我们的正常睡眠。所以要选择一个很有吸音效果的窗帘。质地以植绒、棉、麻为主。越厚的窗帘越吸收噪音，好的窗帘可以减少10%到20%的噪音。

如果我们想在白天睡个午觉，最好的就是为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，而书房和餐厅内一般光线不会很强，就选用百叶窗调节光线就可以了。在冬天，窗帘还会给我们遮风，厚重的窗帘保暖性就会很好，经过研究发现，深红色的最保暖，适合冬天使用。

窗帘的颜色过于深沉，时间长了也会让人感觉到心情压抑。但是颜色太鲜亮也不太好，一些新婚的人喜欢选择则颜色鲜亮的颜色，时间一长，会造成视觉疲劳，让人心情烦躁。其实，选择浅绿、淡蓝色一些自然、清新的颜色，可以使人心情愉悦，失眠的人用红、黑的窗帘，这样可以帮助睡眠。

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