主题：3招远离鼠标手，经常用电脑用鼠标的邻居们注意啦

长期使用鼠标，重复手腕动作，会使腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄，感到手指发麻、手腕无力、甚至手掌肌肉萎缩。三招远离鼠标手：1，握水瓶锻炼手腕肌肉。2，按揉曲池穴，活血止痛。3，做一些伸展运动，有助于增强手腕肌肉及韧带力量。