主题：118岁长江大侠辞世 曾与霍元甲齐名踢过日本武馆~快来看看他的传奇人生和养生秘诀
- 发表于2012-10-23
真厉害啊
- 发表于2012-10-23
厉害啊！
- 发表于2012-10-23
厉害啊！
- 发表于2012-10-23
传奇人生啊
- 发表于2012-10-23
真的是118岁吧，好厉害啊
- 发表于2012-10-23
可惜
- 发表于2012-10-23
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- 发表于2012-10-23
不容易的老头儿
- 发表于2012-10-23
这么厉害啊
长江大侠吕紫剑生于光绪19年，即1893年，经历3个世纪，曾与“津门大侠”霍元甲、“关东大
侠”杜心五齐名，号称清末民初武林“三大侠客”，而他自己则被称为“长江大侠”，还被联合国誉为“健康长寿老人”。
长江大侠吕紫剑在练武
拜慈禧太后带刀侍卫为师
中国八卦掌第四代传人、九龙坡区武协副主席庄严森，是吕紫剑最有名的徒弟之一。1980年，他抱着两个大西瓜，到吕紫剑家中拜他为师。
庄严森说，恩师出生于湖北宜昌一个声名显赫的武术世家，家里经营着一个在国内武术界颇有名气的“长胜镖局”，总人数近千人。7岁那年，他随母习武，12岁时跟从武当名师李国操习武，成为他的入室弟子。
1911年，18岁的吕紫剑前往北京，拜慈禧太后的带刀侍卫丁世荣为师，学习形意拳。次年，他来到峨眉山，与神掌李长叶结为师徒，学习八卦掌。在此后的8年间，他学成了“游身八卦连环掌”，日后成为李长叶的第三代传人。1920年，南京雨花台举办武术擂台，27岁的吕紫剑夺得冠军。
长江大侠的名号威名远播
说起“长江大侠”吕紫剑老先生的威名，老人的徒孙欧力豪告诉记者，这还要从上世纪初的一个擂台比武说起。
欧力豪说，当时的长江航运，被外国的航运公司把持，外国的船只在长江航线上横冲直撞，还时常致使航线附近作业的中国渔民、载有中国人的船只被撞翻撞沉。
1924年，爱国实业家、民生公司董事长卢作孚因不愿帝国主义控制长江内河航运权，请吕紫剑出手相助。吕紫剑为维护民族权利，与日本著名武士、浪人首领三井秀夫立下生死契约，在宜昌校军场决斗，将对方打得口吐鲜血。从此“长江大侠”吕紫剑的威名便传遍了大江南北。
与霍元甲有过多年的交往
在上个世纪，“津门大侠”霍元甲、“关东大侠”杜心五、“长江大侠”吕紫剑3人齐名，而吕紫剑与霍元甲，曾有过多年的交往。吕紫剑比霍元甲小二十多岁。可霍元甲对吕紫剑相当尊重，并尊称吕紫剑为“兄”。他帮霍元甲在上海选武场地址。
据了解，当年上海一位姓曹的大商人聘吕紫剑去给他3个儿子教武术。不久，霍元甲来到上海，想开个武场，吕紫剑便帮他在虹口一带找了个占地20多亩的四合院。吕紫剑在自述中说，当时很多人都以为霍元甲开的是武馆，其实他开的叫“精武体育会”，是教授摔跤等武术流派的，而不是教授十八般兵器等内容。
在霍元甲的“精武体育会”附近，有一家日本人开的武馆。有一天，日本人给霍元甲送来一块写有“东亚病夫”的匾。霍元甲问当时在现场的吕紫剑怎么办，吕紫剑说“还给他们。”霍元甲当即夹起匾来到日本武馆，将匾气愤地摔回去。日本人上来同霍元甲、吕紫剑等人动武，结果被他们打得求饶。
南山上打败马歇尔保镖
1945年，吕紫剑力战美国拳王的传奇故事，让庄严森感到最为解气。
吕紫剑在接受中央电视台《东方之子》节目专访时，曾回忆称，当年蒋介石从南京来到重庆后，聘请他担任镖师，同时授他少将国术主任教官之职。1945年，马歇尔将军的保镖汤姆·约翰，在重庆南山上摆下擂台，扬言要打败所有中国人。
吕紫剑闻讯大怒，找到蒋介石要求与对方比武。在取得蒋介石和马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆·约翰签下比武生死状，在南山上一决高低。面对那个身高1.9米的美国著名拳师，吕紫剑和对方打了一个多小时，双方仍难分胜负。后来，他趁对方不备，一个黑虎掏心，打中对方致其当场吐血。3天后，汤姆·约翰在送往国外救治的飞行途中，因重伤不治身亡，吕紫剑为中国人出了一口气。
同时称得上是“健康长寿老人”的吕紫剑到底有何养生秘笈？且一同来看：
每天练功生活有规律
徒孙欧力豪介绍，吕老通常早上6点起床，练习八卦掌约1个小时后吃早餐。早点包括2个鸡蛋、2个馒头、二两面；中午一般荤素搭配，吃两碗米饭；晚上吃得很少，一碗米饭加素菜。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。
练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。
从来不与人斗嘴生气
“老爷子活这么大岁数，最主要的还是其心态好，不爱生气。他经常教育我们，称一个人不要计较太多，心态要平和。”
吕紫剑83岁邻居胡成理告诉记者，一直以来，吕紫剑的身体很棒，不喜欢喝酒。晚年喜欢在家练习书画，能动能静，心态平和，从未看见他跟人斗过嘴、生过气。
自编养生歌谣传后人
在其家人和徒弟徒孙中，至今还口口相传一首他自编的养生歌谣。
“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”欧力豪介绍说，这既是老人的养生秘诀，也是他为人处世的原则。
“不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”与老人一起生活的孙女吕舜华说，爷爷经常这样告诫后人。
生活在重庆不吃火锅
虽然生活在重庆，但吕紫剑却不吃火锅，爱吃糖拌番茄，还将麦子磨成粉末冲茶喝。此外他还常喝自配的养生茶。
110岁时，吕紫剑才学会抽烟，他觉得抽烟可防止老年痴呆，但他认为这不一定适合其他人。