主题：改善生活的10个简单建议

1. 与自然亲密接触；2. 坚持锻炼计划；3. 花更多时间与家人、朋友相处；4. 表达感激；5. 沉思冥想；6. 获得足够睡眠；7. 勇于挑战自己，例如学习一门新语言等；8. 保持微笑与幽默的情绪；9. 握手、拥抱等身体接触；10. 维持乐观的情绪

很好的建议，认真学习并实践

朋友们动起来吧！我相信你们能够做得到！加油吧。。。。。。。 

新语言

新语言

新语言

说的好~

6、7做得不好。

学语言或者其他比较困难，坚持自己的一项良好爱好也不错，例如：琴棋书画等

现在的人都应该做到