主题：养生:常吃8大"美容果"美白补水抗氧化
- 发表于2013-10-08
- 发表于2013-10-08
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- 发表于2014-04-21
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冬季吃什么水果可以补水美容
苹果苹果中含有充足的水分，果肉的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。