主题：你便秘吗？这个方法很好使，今早试过~

早上起床眼睛還沒睜開時，就先按摩自己的腸胃，從胃部到肚臍四周的腸，在肚臍周圍你會摸到硬硬的條狀物，就按摩它，直到把一條一條硬硬的腸按軟為止，過程中有可能會放幾個屁，接著當天會拉屎，而且拉出的都是條條的屎，很美，推薦給便秘和沒便秘的你！

恶心人来

好恶心呀

很对，我也试过，管用，应该是在左边胯部内侧一点的地方，是链接大肠到盲肠的部位。

 敢情你没有收到便秘的苦恼啊~

小S的 ，重口味啊

 对的，很好使~！

我苦恼一个问题，就是早上有时间按摩，没时间排~~

其实这个再晚上睡前也很好用，晚上睡前顺时针揉15分钟，早上顺时针揉15分钟要好用！

明早试试去~