主题:搬新家 过新年 漂漂亮亮
- 发表于2016-01-28
- 发表于2016-01-28
当工作了一整天,很累的时候回到家里面,保持这种姿势10到15分钟,
- 发表于2016-01-28
腿部肌肉得到很好的放松,一天的疲劳感就会消失,休息的时候再把它放平,就能达到一个深度睡眠的效果。
- 发表于2016-01-28
第二种睡感:深度睡眠(背部调整到10度左右)
- 发表于2016-01-28
背部升高10度,促进深度睡眠
- 发表于2016-01-28
比较疲惫的时候,晚上睡觉把头部抬高10度左右,有利于在睡眠时保持呼吸顺畅,从而保证大脑充分供氧,有利于促进更深度的睡眠
- 发表于2016-01-28
第三种睡感:休闲模式(背部调整到50度左右)
- 发表于2016-01-28
第四种睡感:阅读模式(背部调整到80度,腿部调整到60度
- 发表于2016-01-28
背部给你抬高到80度,腿部再给你调整到25度,可以把书籍或笔记本电脑放在腿上,路福智能床垫可以给您提供一个最舒适健康的阅读模式。
- 发表于2016-01-28
第五种睡感:脊椎拉伸
如果晚上得不到很好的放松的话,时间一长,腿部的曲线就没有那么漂亮了