主题：搬新家 过新年 漂漂亮亮

人体所有的重力都要由骨骼来支撑

所以人体脊椎和相关联的肌肉神经长时间都处于紧张状态。

现在很多人都喜欢做瑜伽，瑜伽就是通过放松练习，把身体的骨骼和肌肉拉伸开来。经过拉伸，肌肉骨骼就会充分放松，人就会感觉比较舒服，经常拉伸身体也会保持健康状态。

第六种睡感：平躺与侧睡

路福智能床垫能够把身体背部的每一寸肌肤都呵护的很好

特别是曲线比较明显的腰部

臀部是身体最重的部位

睡太硬的床垫的话，早上起来肩部就会发麻

因为床垫太硬，身体的压力和重力集中身体的几个点上，局部受压，血液循环就会比较慢，甚至没有血液通过，时间一长，细胞就会供血不足，就会发麻，长时间这样的话就会引起各种疾病。

护士在护理不能自理的重病人时，要经常帮助病人翻身，长时间不翻身肌肉甚至会坏死，就是这个道理。